X. FutaPécs Záróbulifutás & Egészségnap


A rendezvény célja:

- egészségmegőrzés,

- a futás és a sport népszerűsítése,

- futóbarátságok ápolása, megőrzése.


2024 méter, valamint 10 kilométer terepen vagy aszfalton. Garantáltan remek hangulat, garantáltan hangulatos terep.

 

Időpont: 2024.12.28. (szombat)
A BÁZIS: Misina TetőPont (Pécs, Misinatető)

Távok: 

- 2024 méter

- 10 km

- egyéb


Vacsora: Misina TetőPont

Találkozó, gyülekező és regisztráció: 13:00-tól 13:55-ig

Rajt: 14:00-kor

Frissítés a Misina Tetőpontnál (víz, meleg tea, mazsola, szőlőcukor).Az útvonal: a Mecsekben. 

Tervezett útvonal: 

2024 méter:  Misina TetőPont - Rotary körsétány eleje és vissza a Misina TetőPont (kb. 2024 m)

10 km erdő: Misina TetőPont - Rotary körsétány eleje - Rotary körsétány és vissza a Misina TetőPont (kb. 5km), ebből kettő kör

10 km aszfalt: Misina TetőPont - Állatkert felé - Dömörkapu - Meseerdő és vissza a Misina TetőPont (kb. 5km), ebből kettő kör 

Mindkettő útvonalon van szint bőven:) 

Minden futó legalább egy futótársával legyen az erdőben, azaz társaságban való futást kérjük; lehetőség szerint legyen legalább 1 főnél feltöltött - lehetőség szerint a regisztrációkor megadott - mobiltelefon. 


Mindhárom táv résztvevőinek öltözési, fürdési lehetőséget biztosítunk. 


Részvételi díj
- futójegy 3.000 Ft/fő
- vacsorajegy 3.000 Ft/fő
- fulljegy 6.000 Ft/fő

Vacsorajegyet kizárólag futó hozzátartozónak tudunk biztosítani, ez esetben a "10 méteres" távot KELL jelölni a nevezéskor. 

Létszámlimit: fulljegy 10x10 fő - futójegy 10x10+10+10 fő


Futójegy tartalma:

- rendezvény lebonyolítása

- öltözési, fürdési lehetőség

- egyedi befutóérem

- frissítés

- időmérés

- befutócsoki

- VIVA energiaital

- ajándék talpvizsgálat kupon a Podiart Pécs vezetésével

- támogatói 25%-os vásárlási kupon

- tombolajegy (koktélok, pezsgők, 1 db jegyet a január 18-i A Női EGÉSZ-SÉG és a Sport előadásra)

- részvételi lehetőség az Egészségnap programon


Vacsorajegy:

- zártkörű helyszín

- egy választott menü

- desszert

- némi italfogyasztás (sör-bor-cola-ásványvíz)


Ha készpénzben szeretnél fizetni, akkor a MBH Zrt. bármelyik fiókjában pénztári nyitva tartási időben teheted meg. Ha átutalással fizetnél, kérjük, hogy a nevezési díjakat az alábbi számlaszámra szíveskedj átutalni: 

FutaPécs SE 71800264-16038389-00000000


Befizetéskor, utaláskor a közlemény rovatban tüntesd föl az összes személy nevét, akinek a részvételét arról a számláról fizeted!!!A nevezésed akkor érvényes, ha a pontos regisztrációt követően határidőre beérkezik a részvételi díj. A nevezésed díjmentesen lemondhatod 2024.12.15-ig írásban (a befizetett összeget az SE visszautalja).

A 2024.12.01.-2024.12.15. között beérkezett nevezések/befizetések érvényesek. A helyszínen nevezésre/befizetésre nincs lehetőség !! Vacsora és érmes nevezés létszámlimit 10x10, azaz 100 fő! (Ennyi a terem befogadó képessége.)

Vacsora rajt: várhatóan  18 óra 00 perc 

Menü: 

"A" gulyás (kenyérrel, tejföllel) 
"B" hamisgulyás (kenyérrel, tejföllel)

Desszert: édesség

Csevej, zene, bandázás, kifulladásig

Jelentkezési határidő (érem + vacsora): 2024.12.15.

Ezen határidő után jelentkezők részt vehetnek a rendezvényen (részvételi díj 3.000 Ft), de egyedi befutóérmet és vacsorát nem kapnak. 

Regisztráció kizárólag az alábbi felületen:

EGÉSZSÉGNAP PROGRAM

A rajt előtt: 

> Vérnyomás és cukorszint mérés lehetősége (Iliné Weimann Renáta és Karcagi Dóra - PTE Klinikai Központ szakemberei)

> Podiart Pécs kiállító


Közvetlen rajt előtt:

> Vezetett bemelegítés Csábrák Andrással (ultrafutó, edző, funkcionális tréner, Fittbody SE elnök-alapító)


16:00 - 18:00 között rövid, figyelemfelhívó előadások és élménybeszámolók

(a sorrend nincs kőbe vésve, azt az adott napi történesek is alakíthatják)

Vigyázzunk a térdünkre!

Előadó: Fejesné dr. Takács Viktória – szakgyógyszerész, a Mecsekalja Patika vezetője-tulajdonosa, az Életreform Egyesület vezetője, az MGYK felügyelőbizottságának az elnöke, amatőr félmaratoni futó, a FutaPécs SE tagja

Alapszükséglet vagy hobbi? A futás/sport mentálhigiénés szerepe a munka-magánélet egyensúlyában 

Előadó: Dr. Gács Boróka, egyetemi adjunktus, tanácsadó szakpszichológus, amatőr futó, többszörös félmaratonisa, FutaPécs SE tagja

Fuss jó szívvel!

Előadó: dr. Kónyi Attila, egyetemi docens, kardiológus, aneszteziológus, intenzív terápiás szakorvos, Pacemaker, ICD terápia, amatőr ultrafutó 

Tények és tévhitek a sporttáplálkozásban

Előadó: Frank Eszter, diatetikus, PTE Egészségtudományi Kar Doktori Iskola, amatőr futó

Nem csak a húszéveseké a világ

Előadó: Tankovics Csongor, amatőr futó, versenyszervező, FutaPécs SE tagja

A helyes futócipőválasztás titkai

Előadó: Radics Zoltán, a Futóka Futóbolond sportbolt szakembere

Spartathloni segítség

Előadó: Boros Richárd, Spartathlon teljesítő, triatlonista, amatőr futó


Vacsora után

Kvízjáték

-----------------------------------------------------------


FutaPécs SE általános részvételi feltételei és az adatkezelési tájékoztató az alábbi linken olvasható.

Minden kedves futótársat szeretettel vár a FutaPécs SE csapata!


A program a Pécs Városi Civil Keret 2024 pályázat keretein belül valósul meg.